Çocuklarda İştahsızlık

İştahsız çocuklar tam bir sorundur. Ne yaparsanız yapın yemez, en sevdiğiniz yemeği önüne koysanız da yememekte ısrar eder.

İster bebek olsun, ister daha büyük bir çocuk, kimi çocuklarda dönem dönem görülen ve aileleri çıldırtan bir sorundur.

Çocuklarda iştahsızlığın ilk görüldüğü dönem diş çıkarma dönemleridir ve bu dönemlerde bu tür sorunların yaşanması normaldir.

Ergenlik dönemi iştahsızlığın yaşandığı bir diğer dönemdir. Çocuğun kafasında kavak yelleri esen bu dönemde, düzensiz uyku, düzensiz yaşam nedeniyle vücut metabolizması  sorun çıkarır ve problemler yaşanmaya başlar.  Düzenli beslenme alışkanlığını yitiren çocuğunuz bir süre sonra sürekli aç gezmeye başlar.

Eskiden iştah açıcı şuruplar varken, artık günümüzde onlarda olmadığından şaşa kalırsınız. Ne yapacağınızı bilemezsiniz.

İşte bu sorunu yaşayan annelere bazı ufak önerilerimiz var. Eminiz ki hepsi olmasa da en azından biri işe yarayacaktır

• Öncelikle bu dönemde sabrınızı yitirmeyin ve sakin kalmaya çalışın. Olaya sinirle yaklaşmayın.
• Neden yemesi gerektiğini çocuğunuza anlayacağı dilde sakin sakin anlatın.
• Eğer düzensiz uyuyor ise yeniden uyku düzenini belirleyin ve bu konuda ısrarcı olun, taviz vermeyin
• Hiçbir yemese bile süt, et gibi ürünleri onun için cazip hale getiren sunun. Örneğin, sütü çikolata ilave ederek, eti pirzola tarzında alternatif sunumlar ile verin
• Belli bir yemek saatiniz olsun, aynı anda masaya oturun ve masadan bir şeyler yemeden kalkmasına izin vermeyin
• İştahsızlık uzun süre devam ederse, mutlaka bir uzmana danışın.
• Bu konuda ceza ya da ödül yöntemine gitmeyin.
• Abur cubur yemesini engelleyin.