10334352_10152440810354709_465065406890911542_n

Daha Yaşanabilir Bir Hayat İçin Birkaç Ufak Not

Ana Sayfa » Genel Sağlık » Daha Yaşanabilir Bir Hayat İçin Birkaç Ufak Not
Paylaş
Tarih : 02 Aralık 2015 - 13:38

dişHerkesin yaşamı kendisine göre zor, kimi az, kimi çok bedel ödüyor ama kendimize haksızlık etmememiz gerektiği de temel bir gerçek.

Çoğu zaman en çok kendimizi unutuyoruz oysa bizim de önemli olduğumuzu, biz mutlu olmazsak başkalarına yardım edemeyeceğimiz bir gerçek. O yüzden hemen hepimizin başına gelen, gelmesi olası problemlerden bazıları ile nasıl başa çıkabileceğimize dair birkaç ufak notu kendi deneyimlerimden yola çıkarak paylaşmak istiyorum.

Umarım sizlere de böyle bir sorunu yaşıyorsanız bir nebze de olsa katkısı olur.

İşte 4 farklı konu için: Gevşemek ve rahatlamak, uyku, sağlıklı dişler ve sıkı bir cilt için size sunacağım yapımı ve uygulaması kolay önerilerim.

Deneyin ve fikirlerinizi paylaşın olmaz mı?

Gevşemek ve rahatlamak için; 1 litre su kaynatın. İçine 150 gr ıhlamur çiçeği, 100 gr papatya çiçeği koyun. Tencerinin kapağını aralık bırakarak hafif ateşte 20 dakika kaynatın. Bu arada küvete sıcak su doldurun. Hazırladığınız  bitki suyunu küvete süzün. Bu banyoyu akşam yatmadan önce yapmanız, geceyi huzurlu geçirmenizi sağlayacaktır.

Uyku  problemi olanlar için; 1.5 litre suda 250 gr melekotu 15 dakika kaynatın. Süzerek, küvete doldurduğunuz sıcak suya katın. Yatmadan önce yapacağınız bu keyifli banyo sayesinde, güzel  bir uyku çekebilirsiniz.

Dişler İçin: Diş fırçanızı ıslatın. Beyaz kil pudrayı batırıp birer damla defne ve mentol yağı damlatın. Dişlerinizi yavaşça fırçalayın ve durulayın. Hazırladığınız bu diş macunu ağzınıza ferahlık verecektir. Dişlerinizi beyazlatmak için de bir önerimiz var; haftada 2 ya da 3 kez adaçayıyla fırçalamanız  yeterli. Banyoya, bitki sularının yanı sıra, terapi özelliği olan yağlardan  da katabilirsiniz.

Daha Sıkı Bir Cilt İçin: 2 adet İngiliz karbonatı ve 1 yumurtanın akı iyice çırpılarak yüze maske halinde sürülüp yarım saat bekletilir, akabinde cilt ılık su ile yıkanır ve kurulanır. Bu işlem düzenli olarak yapıldığında ciltte yer alan sarkmaların azaldığını görecek ve gözlerinize inanamayacaksınız.

Etiketler : ,

SPONSOR REKLAMLAR

BENZER HABERLER

Pirinç Suyunun Cilde Faydaları
Pirinç Suyunun Cilde Faydaları

Pirinç suyu ten rengini beyazlaştırır ve ciltteki kahverengi lekelerin renginin açılmasına yardımcı olur. Özellikle cilt beyazlatmak isteyenler

Kuşkonmazın Faydaları
Kuşkonmazın Faydaları

Ülkemizde çok yenen bir yiyecek olmamakla beraber aslında oldukça faydalı bir yiyecektir kuşkonmaz. Biz de bu yazıda onun bilinen ve bilinmeyen

Nekrofobi Nedir
Nekrofobi Nedir

Bu yazıda işi çok uzatmadan Size hap bir bilgi vereceğiz. Birçoğumuzun bildiği ama adını koyamadığı nekrofobi konusunu kısaca açıklayacağız. Nekrofobi Ceset

Facebook Hesabınızla Bu Habere Yorum Yapabilirsiniz

Yorum Yap

İsminiz
E-Posta Adresiniz
Yorumunuz