Özel Sağlık Bilgileri

“Kendin ve Sevdiklerin için Sağlığına dikkat et”

Sizlere özel sağlık bilgileri hakkında bir takım bilgiler aktaracağız

Bu yazıda size çok tanıdık bir konudan bahsedeceğim.Tırnak yeme.

Konu göründüğü kadar basit mi, değil mi? Hep birlikte uzmanların dediklerinden yola çıkarak karar vereceğiz.

İşte uzman görüşleri

Tırnak yeme alışkanlığının sebepleri

Bu davranışın altında yatan sebepler parmak emmede olduğu gibi çoğunlukla psikolojik rahatsızlıklardır.

Alışkanlık daha çok baskı altına alınmış heyecanların ilgilendiği durumlarla olup, çocuk bunun arzu edilmeyen bir davranış ve alışkanlık olduğunu anlayınca kökleşmekte olduğu görülmektedir.

Tırnak yemek bir güvensizlik belirtisi olarak kabul edilir. Aile içinde aşırı baskılı ve otoriter bir eğitimin uygulanması, çocuğun sürekli azarlanarak eleştirilmesi, kıskançlık, yeterli ilgi ve sevgi görememe sıkıntı ve gerginlik başlıca nedenlerdir.

Anne babanın yaşantısı da önemli bir etkendir. Anne baba geçimsizlikleri anne babanın sık sık kavga etmesi ailedeki sorunlar çocuklarda tırnak yeme gibi davranışlara neden olur. Bunun yanı sıra anne babanın aşırı kaygılı olması çocuğu aşırı derecede koruyup kollaması ayrıca anne babanın çocuklar arasında ayrım yapması çocuklar arasında kıskançlığa yol açar. Bu da dolaylı şekilde kendini tırnak yeme olarak gösterir.

Tırnak yemek daha önce belirttiğimiz gibi taklit yoluyla da edinilebilen bir davranıştır. Ailede herhangi bir bireyin tırnak yeme davranışı göstermesi doğal olarak çocuğun ilgisini çekecektir. Ayrıca tırnak yeme davranışı olaylara bağlı olarak gelişebilmektedir. Çocuğu tedirgin eden herhangi bir olay veya çevrede onun için hoşnutsuzluk yaratacak herhangi bir durum bu davranışı göstermesine yol açar.

Tırnak Yeme Tedavisinde alınabilecek önlemler;

• En etkili yöntem 3-4 yaşlarına kadar bu alışkanlığın anne baba tarafından görmezlikten gelinmesidir. Daha sonra bu alışkanlık devam ederse;
• Çocuğun gerginlik ve uyumsuzluk nedenleri iyice araştırılmalı ve bunlar saptanarak çözüm getirilmeli
• Çocuğu azarlamak, korkutmak, ceza vermek gibi zorlayıcı yöntemlerin uygulanması yararlı olmamaktadır. Hatta kimi zaman daha ağır duygusal problemlerin çıkmasına neden olabilir.
• Çocukları korku kaygı yaratacak durumlardan uzak tutmak gerekir.
• Küçük çocukların kaygı korku verici televizyon filmlerini izlemeleri, kavgalı olaylarda bulunmaları çocuğu heyecanlandıracağı için sakıncalıdır.
• Tırnak yiyen çocuklara geceleri yatarken eski hafif eldivenleri giydirmek. Çocuk gece tırnaklarını yemek veya ısırmak istediğinde hatırlatıcı olması bakımından yararlı olabilir.
• Parmak ve tırnağa acı fakat zararsız bir sıvı sürülebilir. Bu hem hatırlatıcı ve hem de tırnağını ağzına götürdüğü zaman acı ile birleştiğinde terk etmeye yardımcı olabilir.
• Çocukların ilgisi başka yöne çekilebilir. Sinema, televizyon izlerken veya radyo dinlerken onun ağzını çiğneyecek bir şeyle meşgul etmek tırnak yemenin ve ısırmanın yerine gelecek bir etkinlik olabilir.
• Çocukları ara sıra başarılarından dolayı ödüllendirme bazı durumlarda yarar sağlayabilir. Ancak bunun kısıtlı ve uygun şekilde kullanılması gerekir. Aksi takdirde çocuk yeni ödüller almak için bunu kullanabilir.
• Tırnak derin kesilebilir. Çocuğun kendi tırnak bakımıyla uğraşması da yararlı olabilir. Bunun içinde çocuğa manikür ve pedikür malzemeleri alınabilir.

• 
• Bebekler 5 aylık olmalarından itibaren yattıkları yerde dönebildiklerinden, yanları çocuğun düşebileceği biçimde açık olan masa veya sedir üzerinde uyutmayın ve yalnız bırakmayın. Bu durumlar için internette hazır satılan “yan yatma yastıkları”ndan edinmeniz iyi olur.
• Balkon demirlerini çocukların tırmanıp sarkamayacağı yükseklikte ve ara boşluklarından geçemeyeceği genişlikte yaptırın.
• Çocukların kapıya, çekmeceye, dolap kapağına elinin sıkışmasını önlemek amacıyla yapılan “bebek güvenlik ürünleri” mağazalarda pahalı olsa da, internette çok ucuzdur, internetten bulup satın alabilirsiniz.
• Yürümeye yeni başlayan veya emekleyen çocukları, balkon, merdiven başı, pencere önü gibi yerlerde tek başına bırakmayın. Daha da iyisi, merdiven başları önüne, kapı önüne, soba çevresine yerleştirebileceğiniz portatif koruyucu parmaklıklar yapın veya internette satılan hazır koruyucuları kullanın (Hazır satılan parmaklıklar, internette bile pahalıdır, çevrenizdeki bir marangoza yaptırmak daha ucuza gelir).
• Odalarda halı uçlarının, çocukların takılıp düşebileceği şekilde kıvrık olmamasına, yerde ayağa takılacak bir şeyler, bulunmamasına dikkat edin. Tekerlekli oyuncak arabaların ve bilyelerin geçiş yerlerinde durmasını engelleyin. Kıvrık halı uçları için, çift tarafı yapışkanlı bantlardan yararlanabilirsiniz.
• Banyo, mutfak, koridor gibi dar alanlarda kullanılan halı, banyo paspası ve yolluklar, küçük boyutlu oldukları için, kolayca kayıp, düşme ve başını çarpmaolaylarına neden olabilirler. Bu küçük halıların altının, kaymayı önleyecek şekilde yumuşak silikon-kauçuk kaplı olmasına dikkat edin. Eğer bu silikon kaplama yoksa veya dökülmüşse; hemen hemen her mağazada “kaydırmaz” adıyla satılan, birkaç metrelik silikon rulolardan satın alıp (fiyatı 3-5 lira arasındadır) küçük halıların altına döşeyin.
• Yukarıda sözü edilen “kaydırmaz” adlı silikon rulolardan evde bulundurun. Uygun boyutlarda kesip; mutfak tezgâhı, sehpa, masa üstü gibi alanlarda bulunan çeşitli eşyaların (blender, bilgisayar, vazo, televizyon, telefon, bebefon vs), çocuğun küçük bir itme veya çekme hareketiyle kayıp düşmesini önlemek amacıyla kullanın.
• Evin tuvalet, banyo, mutfak, gibi “ıslak ortam” denilen bölgelerinde, yerleri ıslak tutmayın. Özellikle evde dolaşan küçük çocuk varken, buraları her zaman kuru tutmak zordur; ama özellikle o küçük çocuk için, sık sık kontrol edip, ıslak zeminleri kurulayın.
• Çocukların ve büyüklerin yaşayabileceği düşme ve başını çarpma kazalarını azaltmak için, merdiven başı, koridor ve kapı girişi gibi yerleri iyi ışıklandırın.
• Çocuğunuzun ayak ölçüsüne uygun ayakkabılar giymesine önem verin; ayağına küçük ya da büyük gelen ayakkabılar giydirmeyin.
• Küçük çocukların yatağının yanlarına, düşmesini önlemek amacıyla uygun yükseklikte parmaklık yaptırın veya hazır satılan “koruyucu yatak bariyeri” ürünlerinden yararlanın.
• Güvenli bir köşede kendini oyalayamayan çocuk, evin içinde dolaşmak ister; düşme ve başını çarpma kazaları yaşanır. Oyuncaklı, eğlendirici bir oyun köşesi hazırlamak, buna çözüm olabilir. Bu amaçla hazır satılan “oyun halısı”nı da düşünebilirsiniz.
• Elbette en sağlam çözüm, gözünüzün her an bebeğinizin üzerinde olmasıdır. Ev işleri buna izin vermese de, “görüntülü bebek telsizleri”nden edinerek, bunu sağlayabilirsiniz.