Spor yaparken mola verin İster senelerdir her sabah spor yapmadan güne başlayamayanlardan olun, ister yıllardır spor anlamında hiçbir hareket göstermeyenlerden; spor yapmaya başladığınız anda dinlenmeye fırsat...
Spor genellikle zayıflamak ya da vücuttaki kas oranını artırmak için yapılır. Ama bunun dışındaki faydaları şu 10 maddede rahatlıkla sıralanabilir: 1- Stresi azaltır Egzersizin en yaygın...
Yaklaşık bir aydır Dünya Kupası var ve erkeklerin çoğunluğu futbol maçlarını izlerken kadınlar eğer evde ikinci televizyon varsa, kendi takip ettikleri programları izlerken bu olanağa sahip...
