10334352_10152440810354709_465065406890911542_n

Gebelikte Kilo Alımı

Ana Sayfa » Anne ve Bebek » Gebelikte Kilo Alımı
Paylaş
Tarih : 08 Mayıs 2014 - 3:18

Gebelikte-kilo-artışıGebelikte Kilo Alımı

Gebelik dönemi anne adaylarının gerek fiziksel gerekse ruhsal anlamda en fazla değişim gösterdiği zamanlardan bir tanesidir. Bu dönemde görülen en büyük değişimlerden bir tanesi de kilo artışıdır. Gebelikte kilo alımı, düzenli bir şekilde gerçekleştirildiği takdirde oldukça normal bir durumdur. Çünkü anne adayı bebeğin gerekli vitamin ve mineralleri alması için beslenmek zorundadır. Ancak bu dönemde alınacak olan kiloya dikkat edilmesi gerekmektedir. Aksi takdirde anne adayları tahmin edilenden çok daha fazla kilo alır ve doğumu zorlaşır.

Gebelikte kilo alımında önemli olan şey annenin sağlığıdır. Örneğin hamileliğin başında zayıf olan anne adayı, gebelik döneminde 15 kilo alabilir. Kilolu bir anne adayının ise gebelik döneminde çok fazla kilo almaması gerekir. Bu dönemde yapılacak olan en iyi şey beslenme alışkanlıkları konusunda doktor ile iletişime geçmektir. Doktorlar anne adaylarının hangi besinlere ihtiyaç duyduğunu belirtmekte ve böylelikle de kadınlar gereksiz yiyecekleri yiyerek fazla kilo almayacaktır. Alınan bu kilolar ise doğumdan sonra yavaş yavaş verilmeye başlanacak ve anne adayı eski kilosuna dönmüş olacaktır.

SPONSOR REKLAMLAR

BENZER HABERLER

BEBEK MASAJI NEDİR?
BEBEK MASAJI NEDİR?

Bu yazıda çoğu zaman yaşama sebebimiz olan evlatlarımızın bebeklik döneminde uygulanması önem taşıyan bebek masajı konusunda kısa kısa bilgiler

2 Yaş Çocuğunun Özellikleri
2 Yaş Çocuğunun Özellikleri

2 yaş çocuğunda negativizm dediğimiz dönemi yaşarız yani her şeyin tersini yapma eğilimi… Yapma dersiniz yapar, koşma dersiniz koşar. Çünkü

Lohusa Depresyonu
Lohusa Depresyonu

Kadınlar hakkında yazmak istiyorsanız onların geçtikleri yollardan geçmeli, onların yürüdükleri gibi yürümeli (yüksek topuklar üzerinde keçi

Facebook Hesabınızla Bu Habere Yorum Yapabilirsiniz

Yorum Yap

İsminiz
E-Posta Adresiniz
Yorumunuz