Bizi Takip Edin

SAĞLIK

Vertigo Nedir?

Yayınlandı

on

Frustrated young blond woman with fingers in earsVertigo Nedir?

Bu hastalık kişide baş dönmesi, hareket ve denge duygusunun yitirilmesi ile kendini belli eder. Hatta vertigo hastalığı kendisini  göz kararması ile de belli eder. Vertigo hastalığı toplumda oldukça sık görülen bir rahatsızlıktır. Bu rahatsızlık bir hastalık olarak kabul edilmez ama hastalığın habercisi sayılır.

Vertigo Belirtileri

Vertigo hastalığının en belirgin ve en sık görülen belirtisi kişide oluşan baş dönmesi ve kulakların çınlamasıdır. Hastalık şiddetli bir şekil almaya başlayınca kişide bulantı ve kusma fazlalaşır ve kişi ayakta durmada zorluk çeker.

"color: #000000;">Vertigo Nedenleri

Vertigo rahatsızlığı iç kulak ile ilgili rahatsızlıklar, denge siniri ile ilgili hastalıklar ile beyin sapı ve beyincikte oluşan hastalıklarda görülebilmektedir. İç kulak rahatsızlığına en güzel örnek Meniere hastalığını gösterebiliriz. Bu hastalıkta kişi dakikalar hatta saatler süren ataklar ile baş etmek zorunda kalır. Kişi ayakta dengesini sağlayamaz. En küçük bir harekette kişide hemen vertigo ortaya çıkar. Bunun arkasından kişide mide bulantısı, kusma ve kulak çınlaması gelir. Eğer bu ataklar uzun sürerse kişide duyma kaybı da ortaya çıkar. İyi huylu fakat tekrarlayıcı baş dönmesi hastalığı da iç kulak rahatsızlığından ileri gelmektedir. Bu rahatsızlık başın belli bir pozisyonu sırasında ortaya çıkar. Pozisyon düzeltilince baş dönmesi geçer. Diğer nedenler arasında beyin sapı ve beyinciğin birleşme bölgesinde oluşan tümörler, bu bölgede damarların tıkanması, bazı romatizmal hastalıklar, oturup kalkarken tansiyonun yükselip alçalması, bazı kalp hastalıkları, ağır bir şekilde geçirilen kansızlık hastalığı ve metabolik hastalıklar vertigo rahatsızlığına sebep olabilmektedir.

Vertigo Teşhisi

Vertigo rahatsızlığının teşhisi için ayrıntılı incelemeler yapılmalıdır. Kişinin gerçekten bu rahatsızlığı geçirip geçirmediği sorulan sorular ile anlaşılmaya çalışılır. Daha sonra kişinin nörolojik olarak bir kontrolü yapılır ve gerekirse beyin MR’I çekilir. Bu film sayesinde beyinde ne tür bir rahatsızlığının olduğu ortaya çıkacaktır. Bu incelemelerin dışında kulak muayenesi ve işitme ile ilgili testler yapılır. Kişiden kan tahlili yaptırması istenir. Bu rahatsızlığın başka bir hastalık ile ilintili olup olmadığı belirlenir.

Vertigo Tedavisi

Vertigo rahatsızlığının neden olduğu hastalık teşhis edildikten sonra ona göre bir tedavi uygulanmalıdır. İç kulak ile ilgili şikâyetlerde doktor gen

ellikle kişinin şikâyetlerini azaltmayı sağlayan bir tedavi uygulayacaktır. Sık olarak tekrarlayan vertigo ataklarını engellemek için doktor ona göre ilaç tedavisi uygulayacaktır.

Adı ve Soyadı : Aylin Özyıldırım Doğum Tarihi : 1987 Doğum Yeri : İzmir İş Adresi : Medhouse Clinic Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümü, Cumhuriyet Bulvarı No: 182/3 Alsancak, İzmir İş Telefonu : +90 (0) 232 4648282 İş Fax : +90 (0) 232 4650816 Eğitim ve İş 2005 Yılında Cumhuriyet Ticaret Meslek Lisesi (Bilgisayarlı Muhasebe Bölümü) Mezun Oldum. 2011 Yılında Dokuz Eylül Üniversitesi (Sağlık Kurumları İşletmeciliği Bölümü) 2011 Yılından bu yana Med House Clinic de çalışmaktayım Katıldığı Kurs ve Seminerler Bilgisayarlı Muhasebe (İzmir) Bilgisayar İşletmenliği (İzmir)

Okumaya devam et
Tıkla Yorum Yap

Leave a Reply

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Güzellik

Tarçının Faydaları

Tarçının Faydaları bu konuda detaylı bir şekilde aktarılmıştır. Soğukalgınlığından grip nezleye iyi gelen tarçın hakkında detaylı bilgi

Yayınlandı

on

Zengin kalsiyum,magnesyum,lif ve demir kaynağıdır.
*Son yıllarda yapılan çalısmalarda kan şekerini düşürücü etkisi saptanmıştır.(özellikle 2.tip diabet hastalarında)
*LDL kolestrolü düşürür,(günde yarım çay kaşığı alınması halinde)
*Koli bakterilerinin vücuda yayılmasını önler,
*Soğukalgınlığı,grip ve nezleye iyi gelir,(bal veya limonla alındıgında)
*Mide rahatsızlıklarına iyi gelir,hazımı kolaylaştırır,kusmayı önleyici bir etkiye sahiptir.
*Eklem yangısı (arthritis)ağrılarına iyi gelir.(yarım çay kaşığı tarçını bir yemek kaşığı balla karıştırarak her sabah kahvaltından önce veridiğinde bir hafta içinde ağrılarda önemli bir azalma,bir ay içinde de ağrısız yürüme)
*Tarçının koklamak hafızayı canlandırıcı bir etki yapar.
*Yiyeceklere eklendiği zaman,yiyeceklerin bozulmasını ve bakterilerinin büyümesini önleyen doğal bir gıda koruyucusudur.
*Adet öncesi gerginliklere iyi gelir…

Okumaya devam et

Anne ve Bebek

Sağlığına dikkat et

Sevdiklerin ve kendin için Sağlığına dikkat etmelisin

Yayınlandı

on

Fotoğraf : Sağlık için

Özel Sağlık Bilgileri

“Kendin ve Sevdiklerin için Sağlığına dikkat et”

Sizlere özel sağlık bilgileri hakkında bir takım bilgiler aktaracağız

Okumaya devam et

Genel Sağlık

Mangoların sağlık açısından 5 faydası (3 sağlıklı tarifin yanı sıra)

tüm çeşitler sağlık için gerekli olan vitamin ve minerallerle doludur. İlk olarak, mango C vitamini ve zengin olan A vitamini sağlayan 76 ve yüzde 25 sırasıyla iki besinlerin günlük tavsiye alımının,.

Yayınlandı

on

Mangoların sağlık açısından 5 faydası envato

Mangolar , dünyadaki en popüler meyvelerden biridir. Tatlı ve keskin tadı, onları tatlılar, smoothie’ler ve salsalar için favori bir içerik haline getirirken, suyu yaz için ferahlatıcıdır. Daha tatlı meyvelerden biri olsalar da, mangoların tatlıdan daha ekşi ve sarıdan daha yeşil veya turuncu olabilen birkaç çeşidi vardır.

Ancak farklılıklarına rağmen, tüm çeşitler sağlık için gerekli olan vitamin ve minerallerle doludur. İlk olarak, mango C vitamini ve zengin olan A vitamini sağlayan 76 ve yüzde 25 sırasıyla iki besinlerin günlük tavsiye alımının,.

“Mangoların sağlık açısından 5 faydası”

Mangolar, aşağıdakiler dahil olmak üzere çeşitli sağlık yararları sağlar :

1. Bağışıklığı artırmaya yardımcı olun

Mangolar, C ve A vitaminleri gibi bağışıklık sağlığında önemli rol oynayan besinler açısından zengindir. Her iki besin de, kansere yol açabilecek oksidatif hasara karşı koruyucu bir rol oynayan antioksidanlardır.

Ek olarak, A vitamini burnu, sinüsleri ve ağzı kaplayan cilt ve mukoza zarları için faydalıdır .

2. Gözlerinizi sağlıklı tutun

Mangolardaki zeaksantin ,

yaşa bağlı makula dejenerasyonu veya görme bozukluğu ve körlüğün önde gelen nedenlerinden biri olan AMD riskinin azalmasıyla bağlantılı bir antioksidandır. Araştırmalar, günde üç veya daha fazla meyve yemenin AMD riskini yavaşlatmaya ve azaltmaya yardımcı olabileceğini buldu.

3. Kalp sağlığının iyileştirilmesine yardımcı olun

Hayvanlar üzerinde yapılan araştırmalar, mangodaki bir antioksidan olan mangiferinin kalp hücrelerinde iltihabı, oksidatif stresi ve programlanmış hücre ölümünü azaltabildiğini buldu. Ek araştırmalar ayrıca kan kolesterolünü, trigliseridi ve serbest yağ asidi seviyelerini düşürmeye yardımcı olduğunu buldu . (İlgili: Süper Gıda: Mango, obezite ve tip 2 diyabetin önlenmesine yardımcı olur .)

4. Sindirime yardımcı olun

Yapılan araştırmalara göre mango sindirime de iyi geliyor. Bir grup araştırmacı, kronik kabızlığı olan kişilere dört hafta boyunca mango verdi ve katılımcıların kabızlık semptomlarında önemli gelişmeler olduğunu buldu. Bunun nedeni, mangoların her ikisi de bağırsak sağlığını iyileştirmeye yardımcı olan lif ve amilaz açısından zengin olmasıdır . Özellikle amilaz, bağırsak bakteri bileşimini artıran ve daha iyi emilim için büyük gıda moleküllerini parçalamaya yardımcı olan bir sindirim enzimidir.

5. Cilt ve saç sağlığını iyileştirir


Mangolardaki C ve A vitaminleri sağlıklı cildi ve saçı destekler . C vitamini, kolajen üretiminde önemli bir rol oynar; kollajen, cilde ve saça yapı kazandıran ve cildin sarkması ve kırışmasıyla mücadele ettiği bilinen bir proteindir.

Öte yandan, A vitamini saç uzamasını ve sebum üretimini hızlandırarak saç derinizin nemlenmesini ve saçınızın sağlıklı kalmasını sağlar. Ayrıca cildi güneşin zararlı ışınlarından koruduğu bulunmuştur. (İlgili: Mango neden reddedilemez bir ‘süper meyve’ dir, daha sık yemelisiniz .)

Mango tarifleri

Mangolar kendi başına lezzetli olsa da, onu bir öğün veya atıştırmalıkla birleştirmenin çeşitli yolları vardır :

Taze mango salsa

Bu salsayı hazırlamak için 15 dakikaya ihtiyacınız olacak.

3 bardak porsiyon için malzemeler:
3 olgun doğra

nmış mango
1 adet jalapeno , tohumlu ve kıyılmış
1/2 doğranmış kap kırmızı soğan
1/4 doğranmış kap taze kişniş ,
1 doğranmış orta boy kırmızı dolmalık biber
1/4 su bardağı limon suyu, taze sıkılmış
bir tutam tuz
Talimatlar:
Bir kasede doğranmış mango, jalapeno, soğan, kişniş ve dolmalık biberi karıştırın.
Misket limonu suyunu ekleyin ve karıştırın.
Tuzlu sezon.
Karışımı en az 10 dakika bekletin
Ballı mangolu smoothie
Hazırlık süresi 10 dakikadır.

Malzemeler:

1 su bardağı doğranmış mango
1 su bardağı yağsız süt
1 su bardağı sade yoğurt
1 ve 1/2 bardak buz küpü
1 muz
1/8 su bardağı şekersiz hindistan cevizi
1 tatlı kaşığı vanilya
1 yemek kaşığı bal
Talimatlar:

Tüm malzemeleri bir karıştırıcıda birleştirin ve pürüzsüz olana kadar karıştırın.

Snapper, karides ve mango ceviche
Tuzlu yemeğin hazırlanması yaklaşık 40 dakika sürer.

Malzemeler:
1 doğranmış mango
2 doğranmış avokado
1/4 su bardağı taze sıkılmış portakal suyu
1/3 su bardağı taze sıkılmış limon suyu
İnce yuvarlaklar halinde dilimlenmiş 1 orta arpacık
1 tatlı kaşığı ezilmiş pul biber
Boyuna ikiye dilimlenmiş 8 ons kaya karidesi
8 ons kırmızı balığı filetosu, derisiz, kemiksiz ve 1/2 parçalar halinde kesilmiş
1-14 ons hurma kalbi, süzülmüş ve çapraz kesilmiş
Bir kavanozdan 6 adet közlenmiş kırmızı biber, ince doğranmış
1 ve 1/2 bardak kıyılmış fesleğen ve kişniş
2 yemek kaşığı sızma zeytinyağı
Tatmak için kaba deniz tuzu
Talimatlar:
Büyük bir kapta portakal suyu, limon suyu, arpacık soğanı ve pul biberi karıştırın.
Karides ve kırmızı balığı ekleyin ve tuz ekleyin. Birleştirmek için fırlatın.
Karışımı 20-25 dakikalık bir süre içinde sadece ara sıra fırlatarak bekletin.
Mango, avokado, hurma kalpleri, kırmızı biber, fesleğen-kişniş karışımı ve yağı ceviche’ye ekleyin.
Kaplamak için fırlatın.
Diyetinize daha fazla mango eklemeye başlayın. Sadece besleyici olmakla kalmaz, aynı zamanda lezzetli ve ferahlatıcıdır, bu da onları yaz için mükemmel bir meyve yapar.

Okumaya devam et

Trend

Copyright © 2016 Bilgi Sağlık. Theme by KKtmr - webtasarimi.gen.tr