10334352_10152440810354709_465065406890911542_n

Yeşil Biber Deyip Geçme

Ana Sayfa » YAŞAM » Yeşil Biber Deyip Geçme
Paylaş
Tarih : 07 Haziran 2014 - 16:12

yesil-biber-ic

Neredeyse hepimiz C vitamininin vücudumuz için çok faydalı olduğunu biliyoruz. C vitaminine bol miktarda sahip olan besinlerin başında da yeşil biber geliyor. Zayıflamak isteyende, kabızlık sorunu çekende, kansere karşı doğal antioksidan arayan da çareyi yeşil biberde buluyor. Evinizde balkonunuzdaki saksınızda bile kolayca yetiştirebileceğiniz yeşil biberin faydaları ise boyundan büyük.

 

1-      Yeşil biberde C vitamini ile beraber B1, B2, E, P ve K vitaminleri de bulunur ve doğal bir antioksidandır. Bu nedenle kanser oluşumunu engellemede ve bağışıklık sistemini yükseltmede yardıma yeşil biber koşar.

 

2-     Felç oluşma ve katarakt riskini aza indirger.

 

3-     Vücut ve göz sağlığı için paha biçilemez bir besindir.

 

4-     Yeşil biber mideyi kuvvetlendirir, iştahı açar ve hazmı kolaylaştırır. İçindeki yüksek lif oranları sayesinde kabızlığı da önler.

 

5-     Acı biber balgam söktürür, kronik bronşiti de hafifletir.

 

6-     İçindeki P vitamini damarları yumuşatırken, K vitamini de kanın pıhtılaşma kabiliyetini artırır.

 

7-     Cinsel gücü artırır ve yaşlanmayı geciktirir.

 

8-     Düşük kalorili olduğu ve tokluk hissi verdiği için zayıflamaya yardımcıdır.

 

Peki bu faydalı bitki nasıl tüketilmeli?

 

Gastrit ve ülser hastaları biberi çiğ olarak tüketmemelidir. Onun dışında çiğ olarak tüketmek faydalarını daha rahat görmek anlamına gelir. Kahvaltılarda tuzsuz ve üzerine limon sıkarak tüketmek gereklidir.

 

Etiketler :

SPONSOR REKLAMLAR

BENZER HABERLER

Dünyanın En Ünlü Mart Festivalleri
Dünyanın En Ünlü Mart Festivalleri

1 Bali Spirit Festivali (29 Mart-3 Nisan 2016) Ubud, Bali, Endonezya Bali Spirit, Wanderlust festivali gibi hızla büyüyen yeni bir fenomen. Yemyeşil

Yaşam İçin 13 Satır
Yaşam İçin 13 Satır

1. Seni sen olduğun için değil, seninle birlikte olduğumda ben olduğum için seviyorum., 2. Hiç kimse gözyaşlarını haketmez, onlara layık olan

Hayat Felsefesi Olabilecek Başarı Sözleri
Hayat Felsefesi Olabilecek Başarı Sözleri

“Başarı son değildir, başarısızlık ölümcül de değildir. Önemli olan devam etme cesaretini gösterebilmektedir.” Bu söz İngiliz politikacı

Facebook Hesabınızla Bu Habere Yorum Yapabilirsiniz

Yorum Yap

İsminiz
E-Posta Adresiniz
Yorumunuz